manger bio

Qu’est-ce qu’un aliment bio?

C’est manger des aliments provenant d’une production agricole naturelle. De plus que celle ci n’utilise pas de produit chimique comme les pesticides, les herbicides et fertilisants chimiques. Cela veut dire de tout simplement manger des œufs, des produits laitiers, des fruits, des légumes, de la viande et d’autres aliments naturels. Manger bio c’est un retour aux sources!

Manger bio est ce cher?

Souvent quand on pense à des aliments bio, on pense à acheter des aliments avec le signe bio dessus. Oui c’est plus cher. Personnellement, on devrait se concentrer sur manger des produits naturels et pas des aliments transformés. Alors viser seulement être meilleur que vous étiez la veille. Un changement à la fois. Même si un aliment n’est pas écrit bio dessus. Cela va être 100 fois mieux que de manger des aliments transformés.

  • Achetez en vrac !
  • Se procurer les aliments en spéciale.
  • Acheter à la ferme.
  • Aller prendre sa viande dans une boucherie.

Pourquoi bien manger c’est d’investir dans votre santé?

  • Meilleurs apports nutritionnels.
  • Moins de risques de développer des maladies chroniques.
  • Plus d’énergie tout au long de la journée.
  • Plus belle peau.
  • Moins de probleme plus on va vieillir.

Pour conclure

Manger des aliments naturels c’est revenir aux sources d’une alimentation naturelle et de saison selon où on vit. De mon côté je prend ma viande avec Butcher Box car leur animaux ont une alimentation naturelle. Pour les légumes j’achète selon les spéciaux. Pour les fruits j’y vais selon les saisons, car il ne faut pas oublier que le fructose est un sucre que seul le foie peut gérer.

Inscrivez-vous à l’infolettre! Vous recevrez  de nombreux conseils, trucs et astuces pour s’éloigner des aliments transformés pour une alimentation naturelle et simple.