Qu’est ce qu’un mal de gorge.
Quand la saison des rhumes approche, un mal de gorges est souvent le premier signe que l’on a. Voici les signe que l’on peut avoir du à un mal de gorge :
- Douleur ou démangeaisons dans la gorge
- Douleur qui s’aggrave lorsqu’on avale ou qu’on boit
- Difficulté à avaler
- Sensibilité et gonflement des glandes situées dans le cou ou sous la mâchoire
- Gonflement ou rougeur des amygdales
- Voix enrouée ou sourde
Les antibiotiques peuvent-ils nous aider?
La plupart du temps, notre mal de gorge sera causé par un virus. Surtout pendant la période de décembre à avril on va être plus vulnérable dû au manque de vitamine D. La vitamine C va aussi nous aider à guérir. Voici un de mes articles sur la vitamine C.
Quand on a un virus viral, un antibiotique ne va pas marcher. Les antibiotiques sont actifs uniquement contre les bactéries. Un virus va durer entre 3 à 14 jours. Votre corps avec les bons outils est amplement capable de s’occupper du problème.
Comment savoir si c’est viral ou une infection à cause d’une bactérie.
Un mal de gorge viral s’accompagne de symptômes semblables
à ceux du rhume, tels que de la toux, des éternuements, un écoulement
nasal et une voix rauque ou rauque.
Une infection streptococcique peut
rendre la déglutition très
douloureuse et s’accompagne
souvent d’une fièvre de 101
degrés ou plus.
Une recette pour aider votre mal de gorge.
Voici un truc pour prévenir un mal de gorge ou ralentir les effets négatifs de notre rhume.
Dans un 8 once d’eau mélanger :
- 2 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme
- 2 cuillère à soupe de jus de citron (pressé ou même un citron entier mélanger dans le malaxeur.)
- 2 cuillère à soupe de miel de manuka. (ne pas en abuser du miel c’est du sucre.)
- Ne pas bouillir l’eau pour garder les nutriments.
Pas obligé de tout boire un coup sec dans la vidéo il parle de boire des petites portion (style un shooter) et mettre le reste au frigidaire. Cela va vous donner une bonne quantité pour le temps de votre guérison.
Quand consulter?
On consulte un médecin immédiatement si un des symptômes suivants accompagne le mal de gorge :
- Difficulté à respirer qui ne s’améliore pas ou se dégrade
- Respiration sifflante ou bruyante
- Crachats rosés
- Difficulté importante à avaler sa salive, boire ou manger
- Signes de déshydratation
- Taches blanchâtres dans le fond de la gorge
- Fièvre tenace de plus de 39 °C
De plus si vos symptômes vous inquiètent il est mieux de consulter aussi. Ici je donne des conseils et je ne suis pas médecin ou infirmière!
Pour conclure
Si on s’y prend tôt pour guérir un mal de gorge, il y a de fortes chances que cela va nous aider à ne pas empirer notre rhume. Faites en sorte aussi de vous reposer, bien dormir et bien manger. En donnant tous les outils dont notre corps a besoin, il va être équipé pour mieux se défendre. De mon côté je vais souvent faire un breuvage chaud/tiède avec une moitié de citron pressée, du vinaigre de cidre de pomme et même des fois je vais rajouter de l’ail.
Voici des vidéos de référence :
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