by meli.218.mb | Jan 20, 2024 | Changer l'alimentation?
Mon défi du mois est de manger pas plus que trois jours par semaine du fromage et de fruits. Alors j’écris sur mon meal plan les journée que j’en mange pour ne pas dépasser 3 jour par semaine. Table des matières Prendre conscience que pour changer il faut...
by meli.218.mb | Dec 22, 2023 | S`informer / mes connaissances
Table des matières La viande est essentielle à notre corps! Les nutriments que la viande contient. Une liste de type de viande. Ne pas oublier le poisson!! Pour conclure La viande est essentielle à notre corps! Pourquoi manger de la viande est bon pour notre santé? La...
by meli.218.mb | Dec 9, 2023 | La cuisine
Table des matières On est trop pressés de tout faire!!! Truc pour avoir plus de temps. Leur parler! Leur donner des responsabilités. Avoir des petits spectateurs. Les laisser s’occupper / s’emmerder. Vous ne cuisinez pas pour rien! Pour conclure On est...
by meli.218.mb | Dec 2, 2023 | Changer l'alimentation?
Table des matières Mieux être à l’écoute de notre corps! Rejeter la culture des diètes. Redécouvrir le plaisir de manger. Pour conclure Mieux être à l’écoute de notre corps! Mieux écouter son corps = être plus alerte aux symptômes quand on est malade. Plus...
by meli.218.mb | Nov 25, 2023 | La cuisine
Le micro-onde un bon outil pour avoir un repas vite fait! Cela a donné que l’on devait se déplacer pour des raison familiale à alma. C’est ainsi que l’on a loué une auto et dormi 2 nuits à l’hôtel. On achetait notre nourriture au maxi et...
