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Ken Berry
Un médecin de famille avec 20 ans d’expérience en clinique. Il partage son idée de ce qu’est une bonne alimentation pour un être humain ( The proper human diet ) Parle beaucoup de diminuer les glucides et de manger plus de viande grasse animale pour aider sa santé. J’aime ses vidéos car c’est qu’elles sont simples et il utilise un langage facile à comprendre. De plus, il comprend qu’ on n’a pas nécessairement le budget pour acheter de la qualité des fois.
Neisha
La femme de Ken Berry et ils ont 2 enfants. Elle partage son alimentation et de ce qu’elle cuisine pour ses enfants. Elle nous partage ses livres préférés et sa vie en général. Son changement alimentaire a aidé à sa thyroïdite de Hashimoto et aussi a avoir un deuxième bebe naturellement.
Eric Berg
Un docteur nous parle de comment aider notre santé et perdre du poids. Il est un spécialiste sur le keto et jeûne intermittent. Ce que j’aime de ses vidéos c’est qu’elles sont courtes et faciles à comprendre. Pour quelqu’un de visuelle c’est parfait.
Cywes the #CarbAddictionDoc
Il est médecin et chirurgien clinicien en Floride et en Idaho. Docteur Cywes a beaucoup d’intérêt sur le diabète et l’obésité chez les enfants et les adultes. Grâce à lui, il m’a éclairer sur le fait que le sucre agit comme une drogue sur le corps et que l’on peut en être accros. Il faut être conscient de notre addiction si on a de la misère à diminuer le sucre!!
Sten Ekberg
Un docteur qui partage comment rester en santé naturellement et vivre plus longtemps avec une bonne qualité de vie. Ses vidéos nous aident à comprendre des sujets difficiles à comprendre. Voici le lien de son youtube channel.
Pour conclure
Et voilà c’était mes top 5 a ecouter sur youtube. Vous pouvez me laisser en commentaire vos top a écouter pour aider à changer alimentation. Bonne journée et prenez soin de vous 🙂
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